הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס לשיקום רצפת האגן ושרירי הבטן לאחר לידה.

בסדנה נתרגל את שרירי היציבה, רצפת האגן, ההיפרדות הבטנית, הגמישות והכושר הכללי.

התינוקות גם מוזמנים :-) 

התרגול עם התינוקות יעשה בהתאמה ליכולתה האישית של כל אישה.

 

*** יש להגיע לסדנה עם מזרן פילאטיס / יוגה ***

הסדנה מוגבלת עד 8 משתתפות, אז מהרו לשריין מקום. 


הסדנה תתקיים בפלטפורמה רחובות, רח' רמז 80 (מול קופ"ח כללית),

כל יום רביעי בין התאריכים 03-31/7
 

הסדנה כוללת 5 מפגשים, כאשר יהיו שני סבבים:

סבב ראשון בין השעות   10:00-11:00

סבב שני בין השעות      11:00-12:00 

 

עלות הסדנה: 225 ש"ח
 

הסדנה בהנחיית: לי היימליך

מאמנת מוסמכת לנשים בהיריון ואחרי לידה 
מנחת nlp ויועצת לאכילה נכונה בגישת הרמב"ם

                                  

הערה: הודעה על ביטול השתתפות ניתן לעדכן עד שבוע לפני מועד הסדנה.

          לאחר מכן, לא ינתן החזר כספי על הודעת ביטול השתתפות או אי השתתפות במפגש.

 

להרשמה>>  

תם הזמן למילוי טופס זה.