מתי?
ביום רביעי, ה-07 ביוני 2023
בשעה: 10:00
הוסף ללוח שנה 2023-06-07 10:00:00 2023-06-07 11:00:00 Asia/Jerusalem סדנת פילאטיס לאחר לידה- מפגש ראשון למידע מלא: http://www.haplatforma.org.il/events/916/
שתף
הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס של 8 מפגשים יחד עם התינוקות,
בה נתרגל את הגוף באופן המותאם לנשים לאחר לידה- חיזוק שרירי הליבה,
אימון הבטן לשיפור ההפרדות הבטנית ותרגול לשיקום בתנועה של רצפת האגן.
את הסדנה תעביר יסמין ורנר טבצ'ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס, בוגרת תואר שני במחול M.dance
ומנהלת "ננוע"- בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס.
***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****
הסדנא מוגבלת ל 8 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-:
יש שני סבבים של שעות בהן תתקיימנה הסדנה, אז נא לבחור סבב מבוקש.
לינק לרישום: https://forms.gle/HnTiCoWJWBKfmMA3A