סדנת פילאטיס "יציבה לאחר לידה".

סדנת פילאטיס בת ארבעה מפגשים  לשיקום רצפת האגן ושרירי הבטן לאחר לידה

בה נתרגל את שרירי היציבה, רצפת האגן, ההפרדות הבטנית, הגמישות והכושר הכללי.
התינוקות מוזמנים, התרגול עם התינוקות יעשה בהתאמה ליכולתה האישית של כל אישה.


***** יש להגיע לסדנה עם מזרן פילאטיס/יוגה *****

הסדנה מוגבלת עד 8 משתתפות בלבד, אז מהרו לשריין מקום (-:

להרשמה 

תושב רחובות
תושב רחובות * שדה חובה
נא לבחור סבב
נא לבחור סבב * שדה חובה


הסדנה תתקיים בפלטפורמה (רחוב רמז 80) כל יום רביעי, בין התאריכים 27.10-24.11 למשך 5 מפגשים,
כאשר יהיו שני סבבים:
סבב א' בשעות 10:00-11:00
סבב ב' בשעות 11:15-12:15

עלות הסדנה: 200 ש"ח.

את הסדנה תעביר יסמין ורנר טבצ'ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס, בוגרת תואר שני במחול M.dance
ומנהלת "ננוע"- בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס.



* הערה: לאור כמות המשתתפות המוגבלת, לא ינתן החזר כספי על הודעת ביטול השתתפות או
אי הגעה לפעילות, אלא אם נכפה סגר מכוח עליון בהתאם להנחיות של החברה העירונית.