מתי?

ביום חמישי, ה-18 ביוני 2020

בשעה: 10:00

הוסף ללוח שנה 2020-06-18 10:00:00 2020-06-18 11:00:00 Asia/Jerusalem סדנת פילאטיס - יציבה לאחר לידה למידע מלא: https://www.haplatforma.org.il/events/455/


שתף

הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס של 6 מפגשים יחד עם התינוקות, 
בה נתרגל את הגוף באופן המותאם לנשים לאחר לידה- חיזוק שרירי הליבה, 
אימון הבטן לשיפור ההפרדות הבטנית ותרגול לשיקום בתנועה של רצפת האגן.

 

את הסדנא תעביר עינב שטיינברג, מורה לפילאטיס מזרון ומכשירים, בעלת סטודיו "אישה בתנועה".

***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****

 

הסדנא מוגבלת ל 10 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-:

יש שני סבבים של שעות בהן תתקיימנה הסדנה:

לפרטים והרשמה לסדנה בשעות 10:00-11:00 לחצי כאן:  https://bit.ly/39D5IAq

לפרטים והרשמה לסדנה בשעות 11:00-12:00 לחצי כאן: https://bit.ly/2vI82HX