מתי?

ביום רביעי, ה-20 בינואר 2021

בשעה: 10:00

הוסף ללוח שנה 2021-01-20 09:00:00 2021-01-20 10:00:00 Asia/Jerusalem מפגש אמהות לחיזוק הגוף לאחר לידה למידע מלא: https://www.haplatforma.org.il/events/568/


שתף

מפגש כייפי של תרגול פילאטיס מהנה המשלב עבודה על כח, גמישות, נשימה ויציבה

בו  נתחזק ונתארך יחד בתנועה, וגם נשים דגש על שיקום רצפת האגן וההיפרדות הבטנית בצורה מותאמת ורגועה.

 

את הסדנא תעביר יסמין ורנר טבצ'ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס, בוגרת תואר שני במחול M.dance  
ומנהלת  "ננוע"- בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס.

***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****

המפגש חד פעמי ויתקיים בשני סבבים ביום רביעי 20.01.2021

סבב א' : 10:00-11:00

סבב ב' : 11:30-12:30

***מוגבל עד 7 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-:

 

לינק לרישום : https://bit.ly/34zgBD5