מתי?

ביום רביעי, ה-06 באוקטובר 2021

בשעה: 10:00

הוסף ללוח שנה 2021-10-06 10:00:00 2021-10-06 11:00:00 Asia/Jerusalem סדנת פילאטיס - יציבה לאחר לידה- מפגש אחרון למידע מלא: https://www.haplatforma.org.il/events/681/


שתף

הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס של 4 מפגשים יחד עם התינוקות, 
בה נתרגל את הגוף באופן המותאם לנשים לאחר לידה- חיזוק שרירי הליבה, 
אימון הבטן לשיפור ההפרדות הבטנית ותרגול לשיקום בתנועה של רצפת האגן.

את הסדנא תעביר עינב שטיינברג, מורה לפילאטיס מזרון ומכשירים, בעלת סטודיו "אישה בתנועה".

***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****

 

הסדנא מוגבלת ל 10 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-:

 

יש שני סבבים של שעות בהן תתקיימנה הסדנה, אז נא לבחור סבב מבוקש.

לינק לרישום: https://bit.ly/3rSU91T