מתי?

ביום רביעי, ה-06 ביולי 2022

בשעה: 10:00

הוסף ללוח שנה 2022-07-06 10:00:00 2022-07-06 11:00:00 Asia/Jerusalem סדנת פילאטיס לאחר לידה- מפגש ראשון למידע מלא: https://www.haplatforma.org.il/events/804/


שתף

הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס של 4 מפגשים יחד עם התינוקות, 
בה נתרגל את הגוף באופן המותאם לנשים לאחר לידה- חיזוק שרירי הליבה, 
אימון הבטן לשיפור ההפרדות הבטנית ותרגול לשיקום בתנועה של רצפת האגן.

את הסדנה תעביר יסמין ורנר טבצ'ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס, בוגרת תואר שני במחול M.dance  
ומנהלת  "ננוע"- בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס.

***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****

 

הסדנא מוגבלת ל 8 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-:

 

יש שני סבבים של שעות בהן תתקיימנה הסדנה, אז נא לבחור סבב מבוקש.

לינק לרישום: https://bit.ly/3z5fyKV