מתי?

ביום רביעי, ה-11 באוקטובר 2023

בשעה: 10:00

הוסף ללוח שנה 1970-01-01 02:00:00 1970-01-01 03:00:00 Asia/Jerusalem סדנת פילאטיס לאחר לידה- מפגש ראשון למידע מלא: http://www.haplatforma.org.il/events/956/


שתף

הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס של 6 מפגשים יחד עם התינוקות, 
בה נתרגל את הגוף באופן המותאם לנשים לאחר לידה- חיזוק שרירי הליבה, 
אימון הבטן לשיפור ההפרדות הבטנית ותרגול לשיקום בתנועה של רצפת האגן.

את הסדנה תעביר יסמין ורנר טבצ'ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס, בוגרת תואר שני במחול M.dance  
ומנהלת  "ננוע"- בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס.

***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****

 

הסדנא מוגבלת ל 8 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-:

 

יש שני סבבים של שעות בהן תתקיימנה הסדנה, אז נא לבחור סבב מבוקש.

לינק לרישום:  https://www.atidimcenter.co.il/0-1693829617-%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%AA-%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%90%D7%98%D7%99%D7%A1-%D7%9C%D7%90%D7%97%D7%A8-%D7%9C%D7%99%D7%93%D7%94/