הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס לשיקום רצפת האגן ושרירי הבטן לאחר לידה.

בסדנה נתרגל את שרירי היציבה, רצפת האגן, ההיפרדות הבטנית, הגמישות והכושר הכללי.

התינוקות גם מוזמנים :-) 

התרגול עם התינוקות יעשה בהתאמה ליכולתה האישית של כל אישה.

 

*** יש להגיע לסדנה עם מזרן פילאטיס / יוגה ***

הסדנה מוגבלת עד 8 משתתפות, אז מהרו לשריין מקום!

הסדנה תתקיים בפלטפורמה רחובות, רח' רמז 80 (מול קופ"ח כללית),

כל יום רביעי בין התאריכים 19.02-02.04
 

הסדנה כוללת 7 מפגשים, כאשר יהיו שני סבבים:

סבב ראשון בין השעות   10:15-11:15

סבב שני בין השעות      11:15-12:15 

 

עלות הסדנה: 315 ש"ח

הסדנה בהנחיית: יסמין ורנר טבצ'ניק

מורה מוסמכת לפילאטיס |בוגרת תואר שני במחול M.dance | מנהלת  "ננוע"- בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס 

                                  

הערה: הודעה על ביטול השתתפות ניתן לעדכן עד שבוע לפני מועד הסדנה.

          לאחר מכן, לא ינתן החזר כספי על הודעת ביטול השתתפות או אי השתתפות במפגש

 

להרשמה>> 

תם הזמן למילוי טופס זה.