מרגישים שהגיע הזמן לנשום, להירגע ולהחזיר לעצמכם איזון אחרי השירות?
הצטרפו לסדנת יוגה תרפיה לחיילים/ות משוחררים/ות ומשרתי/ות מילואים – מרחב רגוע לחיזוק הגוף, הנפש והחוסן.

הסדנה מתמקדת בוויסות מתחים, חיזוק החוסן והמודעות לגוף ולנפש, שיפור הרווחה הנפשית והגופנית והפחתת תסמיני מתח ולחץ.
המשתתפים יקבלו כלים מעשיים מעולמות החוסן להתמודדות יומיומית.

המענה זה ניתן במסגרת המיזם הלאומי לקידום חוסן, בריאות נפשית ופיזית בקהילה.
 

*מיועד לחיילים/ות משוחררים/ות - עד 5 שנים מהשחרור (משירות סדיר) /משרתי/ות מילואים 

*יש להביא מזרן אישי

 

הסדנה ללא עלות - בהרשמה מראש !

מספר מקומות מוגבל - עד 15 משתתפים!

 

מתי ואיפה?

ימי שלישי | החל מ-5.5 | 10 מפגשים |18:00 - 19:30 | הפלטפורמה רחובות, רמז 80

 

תם הזמן למילוי טופס זה.